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  • 體育用品廠家分享冬季选择器材要适宜

    戶外健身器材廠家擁有現代化的設備和先進的生産專業技術,擁有多年制造經驗的的技術人員和專業設計人員,是主要生産籃球架,室外健身器材,小區健身器材等的戶外健身器材廠家。選用戶外健身器材對于安全健身很重要,運動初期要選擇運動緩慢鍛煉柔韌性的器材,
    發布時間:2019-03-21   點擊次數:12

  • 運動器材廠家提醒你新手健身应该注意哪些方面?

    先熱身,再上跑步機跑步前,應先做熱身運動,熱身運動能夠提高肌肉的溫度,使肌肉變得更加柔軟而不容易拉傷,可以先壓壓腿或者做幾組下蹲運動。新手第1次上跑步機,應該先慢走,再慢跑15分鍾即可,此運動強度能保持3周之後,根據個人體質,再慢慢加量。練
    發布時間:2019-03-21   點擊次數:8

  • 哪些健身方式能有效的燃燒脂肪?

    每個人的運動方式不一樣,但是目的就是燃脂!所以很多人都會給自己安排一定的時間運動,然而,在選擇運動方式上大家都認爲跑步是燃脂方法!其實,不是這樣的。跑步對身體的某些方面上帶來的負擔非常大,要承受著數倍高于體重的壓力,所以不是所有人都適合這樣
    發布時間:2019-01-03   點擊次數:13

  • 家就可自由鍛煉!

    一般提到健身,大多數人都會想到去健身房,畢竟健身房裏的健身器材齊全,又有教練指導,專業度比較高,但像從零開始的健身小白或是一些意志力比較薄弱的人來說,在家鍛煉也不失爲一個好的選擇。  只是想保持身心健
    發布時間:2018-11-15   點擊次數:5

  • 室內健身器材健身代表性哑铃飞鸟

      城市人口的擴張,人們越來越依賴于城市生活,其中重要的就是室內運動健身,接下來我們看看具有代表性的運動健身器材。  啞鈴飛鳥  啞鈴飛鳥動作對胸大肌的厚度和線
    發布時間:2018-10-30   點擊次數:3

  • 在健身房練器材要有順序和計劃

    健身房器材:在健身房練器材要有順序和計劃  作为初学者,有一个科学的健身指引是非常必要的。  首先需要指出的是:从健身初始你最好就要培养和改正自己的生活习惯,要多喝水,多吃
    發布時間:2018-10-18   點擊次數:4

  • 健身器材厂家告诉你各种室內健身器材使用方法大全

    各种室內健身器材使用方法大全下面让運動器材廠家来告诉您吧!  1、跑步机:比实地跑出更多距离跑步机也称步行机、健步机或平跑机,有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中
    發布時間:2018-10-16   點擊次數:1

  • 影響塑膠跑道價格的主要因素有哪些?

    塑膠跑道是各大學校、體育場館最常見的運動地面材料之一,由于塑膠材料自身的性能優點使得鋪設的塑膠跑道具有利于運動員速度和技術的發揮,有效地提高運動成績,降低摔傷率等優點。不同的材質的塑膠跑道它的價格也是不一樣的,那麽影響塑膠跑道施工價格的主要
    發布時間:2018-08-04   點擊次數:16

  • 健身房器材可能有隱患的健身項目

    虽然现在人们已经意识到健身对身体健康的好处,会积极到健身房锻炼健身,但是如果我们的姿势不正确很可能不仅没有锻炼效果,还会令身体受到伤害,下面为大家介绍健身房器材可能有隱患的健身項目,供大家了解。姿髋外展本想通过这个动作塑造腿部线条,但是当你
    發布時間:2018-07-30   點擊次數:3

  • 健身早與晚,哪個時間最好?

      根據健身減肥和健身增肌增重來分析,具體請看下文:  減肥是早上鍛煉好還是晚上鍛煉好?  就健身減肥來說,主要是要調動更多的脂肪來給身體供能。一般建議健身者進行至少20分鍾以上的有氧運動,以調動更多的脂肪參與供能,這也是我們所了解的有氧供
    發布時間:2018-07-02   點擊次數:8

  • 中老年人如何進行體育鍛煉?

    在大多數老年朋友的印象裏,提到力量鍛煉,就意味著健身房裏的大杠鈴,看著就心生恐懼,因此,他們平時只做健步走、慢跑、自行車這些有氧鍛煉,從來不做力量鍛煉。而有一些老年朋友(基本都是男性),雖然年華不再,但是“人老心不老”,不但堅持
    發布時間:2018-07-01   點擊次數:13

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